发布时间: 2026-06-17
心萍老师少女肩肩颈不适、富贵包、翼状肩胛、含胸驼背专项训练课程12节专项 肩关节灵活性提升,适合肩颈不舒服、富贵包、翼状肩胛、含胸驼背等问题的朋友 课程内容: 1. 肩关节脊柱正位调整,肩袖肌群力量提升 2. 肩关节运动模式与稳定性训练,...