发布时间: 2026-06-20
一本被遗忘的养生宝典，1984年印刷的《虚损》电子版来了！ 当年只印了很少一批，现在很难找到实体书。全书10万字，讲透了“虚损”是怎么回事 书里没那么多玄乎的理论，全是实在的调理思路： 日常饮食怎么搭配（附多个食疗方，像生姜羊肉汤、绿豆海带粥、猪骨汤等） 作息怎么调整才养气血 简单易行的居家运动建议 适合人群：经常熬夜、压力大、总觉得“虚”的朋友；对传统养生感兴趣的人。 电子版资料，
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